Non siamo tutti uguali, per cui bisogna offrire un’alternativa. Se hai fallito la prova con la dieta ipocalorica bilanciata, ti propongo, tramite schema libero, la “dieta dissociata”, ossia basata sulla distribuzione ed associazione degli alimenti, e non sulla limitazione di quantità. Fai una colazione a base di sola frutta. Evita però di mescolare, durante lo […]
Come Preparare Spiedini di Pesce
Un secondo piatto a base di pesce sempre perfetto e gustoso, gli spiedini di pesce alla Mediterranea. Vediamo oggi la ricetta passo passo di una preparazione nella versione tradizionale che conquista grandi e piccini in famiglia, molto gustosa e ricca di sapore. Gli ingredienti un trancio di salmone un trancio di merluzzo tagliato spesso un […]
Come Preparare Spinaci con Pinoli
C’è un piatto più italico dei famosi spaghetti alla carbonara? Questo primo piatto è uno dei re indiscussi della cucina italiana tradizionale conosciuta e apprezzata in tutto il mondo. Copiarci questa portata è tuttavia difficile perchè il segreto di un’ottima preparazione di questa ricetta, a primo sguardo facile, sono i segreti delle nonne o delle […]
Come Preparare Spaghetti alla Carbonara
C’è un piatto più italico dei famosi spaghetti alla carbonara? Questo primo piatto è uno dei re indiscussi della cucina italiana tradizionale conosciuta e apprezzata in tutto il mondo. Copiarci questa portata è tuttavia difficile perchè il segreto di un’ottima preparazione di questa ricetta, a primo sguardo facile, sono i segreti delle nonne o delle […]
Come Preparare Scaloppine alla Menta
La ricette che vi voglio proporre oggi riguarda la realizzazione di un secondo piatto a base di carne dal sapore fresco e insolito: sto parlando delle Scaloppine di vitello alla menta, perfetto da abbinare ad un contorno di verdure sia crude che cotte. Per la preparazione di questa ricetta ho utilizzato della carne acquistata in […]
Come Preparare Salmone con Pomodorini
Tempo di week end finalmente, e tempo di ricette fatte in casa sfiziose e leggere. Oggi vi suggerisco una preparazione molto semplice, raffinata, leggera e fresca: il salmone con pomodorini e timo. Una ricetta light e delicata, da realizzare in poco tempo. Vediamo come. Gli ingredienti un trancio di salmone timo, 2 rametti pomodorini, 5sale […]