La kick boxing è uno sport davvero bellissimo, utile non solo per bruciare i grassi in eccesso, ma anche per scolpire il fisico, per scaricare lo stress di una lunga giornata di lavoro, e per rendere più sodi i nostri muscoli. Insomma, se state cercando uno sport che sia davvero completo, coinvolgente e dinamico, la […]
Come Fare Esercizi di Body Sculpt in Casa
Sono esercizi di sport atti all’allenamento e alla tonificazione dei vari muscoli del corpo, dalle gambe, alle braccia, le spalle, la schiena, l’addome, i glutei, migliorano la postura, la resistenza muscolare e modellano il proprio corpo se fatti con costanza ed accompagnati ad una corretta alimentazione. Gli esercizi possono essere accompagnati a ritmo di musica […]