La kick boxing è uno sport davvero bellissimo, utile non solo per bruciare i grassi in eccesso, ma anche per scolpire il fisico, per scaricare lo stress di una lunga…
Published febbraio 28, 2016 by Progetto Zattera
Un allenamento buono in palestra dovrebbe durare tra i 45 e i 60 minuti. Se vi allenate di meno avrete meno risultati, mentre se vi allenate di più potreste anche…