Quello della canoa è senza dubbio uno sport completo, uno sport che fa bene all’intero organismo, grazie al quale potrete aumentare la vostra forza muscolare e sentirvi davvero in piena…

Read More Come Allenarsi per la Canoa

Guide

Si tratta di una ricetta semplice, veloce e gustosa, arricchita con le cipolle, ha un sapore davvero speciale e diverso dalla solita frittata tradizionale. Adatta a coloro che hanno poco…

Read More Come Fare Frittata di Cipolla

Casa

In questa guida potrete cambiare look al vostro tradizionale cestino per la carta decorandolo con corolle di fiori a decoupage. Per il fondo e i motivi floreali scegliete tinte intonate…

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Casa

In linea generale, vi consiglio di eseguire esercizi dei quali abbiamo più volte parlato nelle scorse settimane: squat, affondi (sia frontali che laterali), lo step, cyclette, corsa … le possibilità non…

Read More Come Dimagrire le Gambe

Casa

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